Poranne zdrowe nawyki na super umysł, metabolizm i ciało (w 5 minut)
Jeżeli ktoś chce być rannym ptaszkiem – nie wystarczy, że zacznie wstawać wcześnie. Jeżeli ten czas ma być zmarnowany, lepiej go przespać i zregenerować mózg. Warto zainwestować w zdrowe nawyki, aby zmienić swoje życie na lepsze.
Czytaj więcej